冷え症予防に!デトックスに!ピリ辛レシピよりぬき10選
今日のよりぬきレシピはピリ辛レシピです。
最近めっきり寒くなってきたので辛いものを食べてあったまりましょう!
唐辛子に含まれるカプサイシンには末梢神経を刺激して体温を上げる効果があり、冷え症の予防が期待できます。他にも発汗作用による老廃物排出やむくみ・肌荒れの解消、殺菌作用による免疫力向上などの効果もあります。
以下のレシピの他にも調べてみたい方はこちらのレシピ検索サイトで「ピリ辛」「うま辛」「スンドゥブ」などと検索してみて下さい♪
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ピリ辛揚げ焼き秋刀魚♪ご飯が止まらない~
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/428931
濃厚ウマ辛♪坦々麺
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/837544
自家製!うま辛食べるラー油
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/849136
ごぼうとこんにゃく ピリ辛ニンニク煮
調理手順はこちら↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140006416/
☆茄子の煮びたしピリ辛☆
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/1291222
韓風☆ピリ辛☆キムチチャーハン
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/698817
本場の韓国料理スンドゥブチゲ/純豆腐チゲ
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/561236
もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/1217192
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/423219
ピリ辛ころころ大根とこんにゃく
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/266542
いかがでしたか?
次回はパンを取り上げたいと思います。
お楽しみに♪