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節約!絶品もやしレシピよりぬき11選

レシピ 料理

 

 今日のよりぬきレシピはもやしです。

もやしの特徴といえばなんといってもその安さ!

我が家の近所のスーパーではだいたい1袋15~19円で売っています。

最近ちょっとお野菜が高いですが、お財布に優しいもやしを最大限に活用して家計をやりくりしましょう。

栄養面ではカリウムやビタミンA、C、そして食物繊維などが豊富で血圧の安定や便秘解消に効果があります。

野菜炒めに使うイメージが強いもやしですが、調理法は色々ありますので是非お試しください。

以下のレシピの他にも調べてみたい方はこちらのレシピ検索サイトで「もやし」と検索してみて下さい♪

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 いかがでしたか?

ザ・セツヤクエスト食材というべきもやしですが、安くても美味しく食べられるレシピはたくさんありますね。

 

次回は鶏のむね肉を取り上げたいと思います♪

お楽しみに。

 

(今日のBGM)


Miles Davis Someday My Prince Will Come - YouTube

 

 

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