読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

便秘解消!ダイエットにも!激ウマこんにゃくレシピよりぬき10選

レシピ 料理

f:id:kemeko0809:20131017104230j:plain

今日のレシピまとめはこんにゃくです。

こんにゃくはカロリー控えめで食物繊維はたっぷり、しかもセラミドという美肌成分も含んでいて、ダイエットに、便秘解消に、美容におすすめの食材です。

おいしく食べて、きれいに、健康になりましょう♪

このまとめでもの足りない方はこちらのレシピ検索サイトで「こんにゃく」と検索してみて下さい♪

【スポンサーリンク】

ピリ辛ころころ大根とこんにゃく

 

f:id:kemeko0809:20131017104639j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/266542

 

照り焼きこんにゃく

 

f:id:kemeko0809:20131017104655j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/1030330

 

家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく

 

f:id:kemeko0809:20131017104705j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/543546

 

∮こんにゃくと玉ねぎ✰甘辛✰彡生姜焼き∮

 

f:id:kemeko0809:20131017104712j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/1126047

 

ハマる*こんにゃくの照リ焼きマヨネーズ

 

f:id:kemeko0809:20131017104718j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/992845

 

ツナ玉糸こんにゃく

 

f:id:kemeko0809:20131017104725j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/485753

 

節約ヘルシー★旨ウマこんにゃく煮

 

f:id:kemeko0809:20131017104731j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/972401

 

糸こんにゃくとツナのきんぴら。

 

f:id:kemeko0809:20131017104737j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/105450

 

ガーリック☆こんにゃく

 

f:id:kemeko0809:20131017104743j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/514789

 

こんにゃくとうずらたまごのピリ辛煮

 

f:id:kemeko0809:20131017104749j:plain

調理手順はこちら↓

http://cookpad.com/recipe/282951

 

いかがでしたか?

次回はみんな大好きなカレーを取り上げたいと思います♪

お楽しみに。

 

(10/22追記)

カレーレシピは10/23に取り上げます。こちらをどうぞ♪

はてブ順レシピ検索サイトを作ってみた - ささみんのよりぬきレシピ