美容に!便秘解消に!さつまいもレシピとっておきの10選
好評のレシピまとめ第8弾はさつまいもです。
「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEやむくみの解消に効果のあるカリウム、お通じをよくする食物繊維など、さつまいもには健康によい成分がたくさん含まれています。
おかずにもスイーツにも便利な秋の味覚を是非!
このまとめで物足りない方はこちらのクック○ッドまとめサイトのさつまいものページをご覧ください。
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すり混ぜナシ!さつまいもパウンドケーキ*
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/1039397
◆さつまいものバター焼き◆
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/549634
ケーキ屋さんのスイートポテト♪
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/431212
さつまいもの塩カラメル。
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http://cookpad.com/recipe/675747
とまらない!素朴なさつまいもの煮物
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http://cookpad.com/recipe/1022803
シンプルがおいしい✿さつまいもごはん
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http://cookpad.com/recipe/653821
さつまいもクリーム
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http://cookpad.com/recipe/287886
~❤我が家のWさつまいもパン❤~
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http://cookpad.com/recipe/928435
さつまいもとHMでスイートポテトケーキ
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http://cookpad.com/recipe/1352179
おかずになる♪さつまいもサラダ
調理手順はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/1265595
いかがでしたか?
食べ過ぎておならがいっぱい出ちゃっても責任はとれません♪
次回のレシピまとめは栗を予定しています。
秋の味覚ってたくさんありますね♪