2013-12-04から1日間の記事一覧

美肌に！便秘解消に！絶品ヨーグルトレシピよりぬき16選

レシピ料理

今日のよりぬきレシピはヨーグルトです。豊富な乳酸菌とビタミンB群のおかげでヨーグルトには腸内の環境を整えたり、新陳代謝を促進する力があります。また最近ではインフルエンザの予防や体内脂肪の蓄積抑制などにも効果があると言われています。おいしく…