好評のレシピまとめ第8弾はさつまいもです。 「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEやむくみの解消に効果のあるカリウム、お通じをよくする食物繊維など、さつまいもには健康によい成分がたくさん含まれています。 おかずにもスイーツにも便利な秋の味覚…
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